عمل جراحی ابدومینوپلاستی که به نام تامی تاک هم شناخته می‌شود، جزو یکی از جراحی‌های زیبایی است که شامل حذف چربی ها و پوست‌های اضافی شکم می‌باشد. شاید داشتن یک شکم تخت و زیبا آرزوی بسیاری از انسان ها باشد. عده‌ای سعی دارند با انجام ورزش‌های سنگین و رژیم‌های طاقت‌فرسا به این آرزو دست یابند؛ اما همیشه این راهکار جوابگوی مشکل نیست.
جراحی ابدومینوپلاستی در بیمارستان تحت بیهوشی کامل انجام‌شده و معمولا بین ۲ تا ۵ ساعت طول می‌کشد، درحالی‌که این زمان برای عمل مینی ابدومینوپلاستی به ۱ تا ۲ ساعت کاهش می‌یابد.
در این مقاله از کلینیک پوست، مو و زیبایی زعفرانیه قصد داریم شما را از مراقبت‌های لازم پس از این عمل مطلع سازیم.
۱- پس از انجام عمل نیازمند یک هماره هستید تا شما را از مرکز به خانه برساند و مراقبت نماید.
۲- در روزهای ابتدایی، شکم متورم شده و احساس درد خواهید داشت. برای چند هفته اول باید از گن های بعد از عمل جراحی استفاده کنید تا تورم به حداقل رسیده و پوست شکم به ماهیچه زیرین آن جوش بخورد.
۳- مکمل های ویتامین A و ویتامین C مصرف کنید.
۴- برای تقویت ایمنی و افزایش میزان آنتی اکسیدانت های بدن چای سبز بنوشید.
۵- یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید.
۶- بعد از ابدومینوپلاستی حداقل به مدت سه ماه سیگار کشیدن، استفاده از دخانیات و نوشیدن الکل را ترک کنید، زیرا الکل و سیگار بر روی بهبودی تاثیر منفی می گذارند.
۷- در چند روز اول بعد از عمل از مصرف کافئین و نوشابه‌های گازدار اجتناب کنید.
۸- مصرف محصولات لبنی نیز در روز های اول پس از عمل می‌تواند معده شمارا ناراحت کند، بنابراین در روز های ابتدایی بعد از جراحی استفاده از لبنیات را هم به حداقل برسانید.
۹- در چند روز اول برای تسهیل جریان خون و بهبودی سریع‌تر، پیاده‌روی کند و یا در خانه راه برود.
۱۰- در طول سه هفته اول بهبودی، هیچ تلاشی برای کشیدن بدن یا صاف ایستادن انجام ندهید. همان‌طور که بهبود می‌یابید عضلات نرم‌تر شده و به‌تدریج می‌توانید به حالت اول برگردید.
۱۱-از مصرف آسپیرین یا محصولات حاوی آسپیرین به‌شدت خودداری کنید. این محصولات باعث طولانی‌تر شدن خونریزی خواهد شد.
۱۲- بهتر است هنگام خواب زانو هایتان خمیده باشند و بدنتان حالت نیمه نشسته داشته باشد تا به شکمتان فشاری وارد نشود.
۱۳- حداکثر دو تا سه هفته بعد از عمل برای کارهایی مانند آشپزی، رانندگی و خرید و حدود دو تا چهار هفته بعد از عمل برای بازگشت به محل کار می‌توانید اقدام کنید.
۱۴- احساس درد بعد از عمل ابدومینوپلاستی به مدت سه روز خواهد بود و بعد از این مدت به تدریج کاهش یافته و با مسکن قادر به تسکین درد خواهد بود.
۱۵- میزان ورم بعد از عمل ابدومینوپلاستی در طول روز و افراد مختلف متفاوت است و معمولا صبح ها بیشتر است که با رعایت نکات لازم کاهش خواهد یافت.
۱۶- ویزیت در هفته اول جهت بررسی قسمت تحت درمان ضروری می باشد.
۱۷- به مدت ۲ هفته مصرف نمک را در رژیم غذایی بعد از عمل ابدومینوپلاستی کاهش دهید.
۱۸- محل جراحی را تمیز و خشک نگهدارید.
۱۹- غالباً بخیه ها بعد از ۱۰ الی ۱۴ روز برداشته می شوند.
۲۰- روزانه بانداژ را عوض کنید.
۲۱- آنتی بیوتیک های تجویز شده توسط پزشک را به موقع مصرف کنید.
۲۲- از بلند کردن اجسام سنگین و همینطور بلند کردن کودکان کوچک خودداری کنید.
۲۳- به طور موقت ورزش شدید و انجام حرکات سنگین را متوقف کنید.
۲۴- از کرم های موضعی در محل برش جراحی استفاده کنید.
۲۵- در پایان عمل و پس از دوخته شدن پوست، بسته به نظر پزشک دو لوله باریک به نام درن (Drain) در دو طرف زیرپوست جهت تخلیه خونابه‌هایی که در شکم به وجود می‌آیند قرار داده می‌شود. این کار به شما اجازه می‌دهد که سریع‌تر بهبود یابید. ترشح خونابه تا چند روز طبیعی بوده و کبودی جزیی در قسمت شکم نیز طبیعی می باشد، در صورت خونریزی شدید باید به پزشک مراجعه کرد.